1. 立即告诉第一个你遇见的人，并指出强暴犯。
2. 切勿沐浴、盥洗、更换衣服或自行医护。另外，切勿破坏任何在事发现场的物品。
3. 向警方报案。如果你已到法定年龄，必须自己决定是否报案，记住！报案是终止强暴的重要步骤，而你应该对你所作的任何决定感到心安。
4. 通知一位朋友或各县市的性侵害防治中心，以便有人就近陪伴你。
5. 到急诊室检查，医护人员与警察有义务要帮助你，因此应放心与他们合作。
6. 注意！每一件强暴案都是不一样的，而且有时某些情况，也很难让妇女认定是否真的被强暴了，如果你很困惑或被某件事吓到了，可以和朋友或性侵害防治中心的辅导员谈谈。

● 事后取得持续性的帮助或支持
在被强暴后，会觉得困惑、愤怒、罪恶感和其它强烈的情绪反应，是很正常的，以下单位可以帮助你处理这些情绪反应，可以与他们联络：

1、性侵害防治中心。
2、警察局。
3、妇女辅导中心(现代妇女基金会)。
4、心理卫生中心或小区中心。
5、社会服务单位。
6、校园或学校专业人员。
7、牧师。